Pretjerana Sramežljivost
Peta čakra: Vishuddha čakra
Vishuddha znači čistiti, a tvori u ljudskom tijelu središte zvuka i riječi. Učestali nazivi su još i peta čakra, vratna čakra, grkljansko središte. Smještena u cervikalnom dijelu kralježnice, područje grkljana.
Peta čakra predstavlja mogućnost izražavanja svega onog što smo osvijestili na prethodne četiri čakre. Između druge i pete čakre postoji posebna povezanost jer na petoj čakri izražavamo sebe prema drugima. Blokada na petoj čakri može se manifestirati ili kao nemogućnost izražavanja u vidu bojažljivosti i sramežljivosti ili kao prenaglašeno izražavanje u vidu agresivne komunikacije ili prekomjerne komunikacije. Na petoj čakri učimo kako da iskreno i otvoreno podijelimo svoje osjećaje, razmišljanja, želje i potrebe prema drugima. Osim izražavanja peta čakra se odnosi i na slušanje drugih.
Na petoj čakri jasnije razumijemo i čujemo drugu osobu, prihvaćamo je, cijenimo je. U koliko drugu osobu ne doživljavamo, ne vidimo ili ne čujemo doći do smetnje u komunikaciji.
